睡眠ニュース

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睡眠不足と違う睡眠負債の恐怖に基準で対抗

NHKの番組で取り上げられてから、睡眠不足ではなく、睡眠負債という用語が広く使われるようになりました。一般に言われている寝不足は、睡眠不足の分類ということになります、睡眠負債とはちょっと違っています。
2017.07.06
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椅子ベッドでテレビをみながらそのまま眠れる

これはもはや、ベッドとも言える椅子。本を読んだり、テレビをみるための椅子として使いながら、眠くなったら、そのまま眠りの世界に突入できます。椅子とベッドのいいとこ取りをしたようなデザインの「Cocon」。色もおしゃれです。遠くからみると、ヒー...
2017.06.12
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日本ベッドならシルキーポケットコイル

NIHONベッドのマットには、シルキーポケットとビーズポケットの２種類あります。どちががよいのかというと、シルキーです。
2017.05.31
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眠れない夜に簡単に試せる３つの睡眠対策

ちょっとした工夫でよい眠りにつくことができます。
2017.03.02
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