頭や首をコリにくくする「スマホ」と「枕」の使い方とは？ – Yahoo!ニュース

今日の気になる情報です。

 

枕の正しい選び方。「硬さ」「高さ」「大きさ」 – Impress Watch

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しかし、自分に合った枕を選ぶことで睡眠の質が上がり、目覚めが良くなる可能性もあるのです。そこで今回は寝具メーカーで眠りや枕の知識も豊富な西川 東京…

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枕の正しい選び方。「硬さ」「高さ」「大きさ」
https://www.watch.impress.co.jp/docs/topic/1468224.html
今使っている枕は自分に合っていると思いますか? 正直なところ、値段や手触りだけで選んでしまい、自分に合っているかなんて気にせずに使い続けている人も多いと思います。しかし、自分に合った枕を選ぶことで睡眠の質が上がり、目覚めが良くなる可能性もあるのです。そこで今回は寝具メーカーで眠りや枕の知識も豊富な西川 東京オフィスの山口智也さんに、枕の正しい選び方について話を聞きました。

頭や首をコリにくくする「スマホ」と「枕」の使い方とは？ – Yahoo!ニュース

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「スマホ」と「枕」の使い方をエイジングデザイナー 村木宏衣さんが … は、睡眠中の姿勢が悪く、緊張から頭がこっている場合も。2枚のタオルで首と床の…

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頭や首をコリにくくする「スマホ」と「枕」の使い方とは？（＠BAILA） - Yahoo!ニ...
https://news.yahoo.co.jp/articles/77f2704f0c8725624861046dd976518306a64fae
頭や首のコリを放置して悪化させる前に。日常生活でコリにくくするために気をつけるべき点とは？　「スマホ」と「枕」の使い方をエイジングデザイナー 村木宏衣さんがアドバイス。

本日はここまでです。

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